kuisazve muviri kudzivirira maronda ekumanikidza Varwere vanofanira kuiswa patsva nguva dzose kudzivirira kusagadzikana kunogona kuguma kubva pakumanikidzwa kwemaronda. Izvi zvichabatsira kusimudzira kuyerera kweropa kunzvimbo dzemuviri kana iwe wakagara kana kurara pasi kwenguva yakareba. Paunogara kana kurara kwenguva refu pachigaro kana mubhedha, nhengo dzemuviri wako dzakasangana nenzvimbo yakasimba dzinoderedza kuyerera kweropa. Kana iwe ukasafamba kwenguva yakareba kana kuti uchinje chinzvimbo chako, pachava nekuwanda kwekumanikidza pane iyo nzvimbo yekusangana. Nzvimbo iyoyo yekubata inoshatirwa uye inotanga kuzvimba nekukwenya. Uku ndiko kutanga kwekutsvedza kunofambira mberi uye kazhinji kutsvedza mukukuvara kweganda, kuratidzwa kwenhengo yemukati uye kunyangwe muchetura weropa. Mhedzisiro yacho inogona kazhinji kuve kuwedzera kwehurema uye muzviitiko zvakanyanya kukonzeresa rufu. Nhau dzakanaka ndedzekuti izvi zvinodzivirirwa nekungoisazve mutumbi nguva nenguva. Pazasi pane mashoma matipi ekubatsira nekuchengeta kweumwe munhu anoda kuiswa patsva zuva rese kuti maronda ekumanikidza adzivirirwe:
  • Chikonzero chikuru chekumisazve muviri nguva zhinji ndechekuwedzera kuyerera kweropa. Kurovedza muviri kunogara kuchiwedzera kuyerera kweropa. Kusimudza nyoro kwenzvimbo dzemuviri pasi pekumanikidza uye kufambisa majoini kunokurudzira kufamba kweropa.
  • Kuchengetedza kunofanirwa kutorwa kana kuchinjika kana kufambisa kuisazve muviri sekupesana paganda rakapfava kunogona kukonzera kubvaruka. Kuti izvi zvirege kuitika, shandisa masiraidhi pasi penzvimbo yekumanikidza kana uchiisazve muviri.
  • Kumanikidza kudzikisira zvigadzirwa semamatiresi nemakusheni inofanirwa kushandiswa kudzikisira kumanikidza kunovaka pakati pekumisazve.
  • Bvisa kana kukwiza nzvimbo dzine dambudziko kushandisa kukumbira mafuta. Izvi zvinobatsira kunyorovesa nekuzora ganda richiita kuti riwedzere uye kudzivirira ganda kubva pakubvarura uye kudzikisira kukwesana.
Kunyorera mafuta kunowedzera kuyerera kweropa, kunyangwe nzvimbo dzedambudziko dzisiri kukwizwa kana kana muviri usati waiswa patsva. Izvi zvinobatsira kudzikisa marwadzo. Isu tinovimba matipi ari pamusoro achabatsira apo iwe uchichengeta muviri wako kana muviri wewaunoda kana murwere. Vanozokutendai nezvazvo uye vanyatso kusununguka pakupedzisira.

Ndokumbirawo zadza fomu pazasi kuti ugamuchire ruzivo maererano nekubvunza kwako. Unogona kutipa runhare ku 1-800-80-KARMA, kana ndapota tsungirira patinenge tichipindura kubvunza kwako.

 

    Zita Rokutanga (rinodiwa)

    Zita rekupedzisira (rinofanira)

    Your Email (kunodiwa)

    Nhamba dzerunhare (dzinodiwa)

    Mibvunzo kana Makomendi (inodiwa)

    Ndokumbirawo upinze iwo Mavara kubva kuMufananidzo Pazasi (unodiwa)
    Kuti ushandise CAPTCHA, unoda Yakadzikana chaizvo CAPTCHA plugin yakaiswa.